Strona główna
 TEMATY WYKŁADÓW

Kontakt

 
 
Terapia kręgosłupa
Wykłady i zajęcia praktyczne


Obciążająca praca, zły tryb życia, który sobie obraliśmy, brak regularnego ruchu - doprowadza do sytuacji kiedy zaczynamy mieć problemy zdrowotne. Brak wiedzy i świadomości często kieruje nas do specjalistów, którzy opierając się na współczesnych, często inwazyjnych metodach, próbują doprowadzić nasze ciało do normalnego funkcjonowania. Efekt: różny skutek (niejednokrotnie brak pozytywnego efektu), degradacja innych narządów poprzez stosowanie farmakologii, niepotrzebne koszty, stres, stracony czas. Czy to jest jedyne rozwiązanie naszych problemów?

Kręgosłup jest filarem naszego ciała i bardzo często problemy zdrowotne wynikają właśnie z niedomagania tego narządu.
Większość z mieszkańców krajów "cywilizowanych" uskarża się na różnego rodzaju dolegliwości kręgosłupa i pleców.
Od stanu kręgosłupa zależy wiele aspektów naszego życia, łącznie ze zdrowiem, a często jest on przez nas niedoceniany.

Kręgosłup jest najważniejszym ośrodkiem energetycznym organizmu i poprzez zakończenia nerwowe związany jest z innymi narządami wewnętrznymi i tkankami. Tak więc jest centrum, o które musimy szczególnie zadbać już od najmłodszych lat i przez całe życie kontrolować jego funkcjonowanie.
Bardzo ważna jest tutaj profilaktyka, którą można stosować samodzielnie, bez użycia zbędnych i skomplikowanych środków.
Każdy, mając podstawowa wiedzę, może te działania wykonać.

Zajęcia "Terapii kręgosłupa" (wykłady połączone z praktyką), zapoznają uczestników z podstawowymi pojęciami dotyczącymi uzdrawiania kręgosłupa i nauczą jak radzić sobie w sytuacjach problematycznych.
Teoria o zasadach funkcjonowania tego narządu, przyczyny i skutki schorzeń i niedomagań, profilaktyka, zestawy prostych
i skutecznych ćwiczeń terapeutycznych - to wiedza, która jest przekazywana na wykładach. Dzięki niej, prosto, a zarazem skutecznie, będzie można rozwiązać problemy związanych ze złym stanem tego narządu.
 

Wykłady obejmują takie zagadnienia jak:
- omówienie wad i dysfunkcji kręgosłupa, w tym charakterystyka, przyczyny powstawania, profilaktyka
- sposoby nieinwazyjnej pracy z kręgosłupem (dostosowanie do indywidualnych przypadków)
- ćwiczenia rozluźniające mięśnie i stawy w okolicach kręgosłupa
- indywidualny trening kręgosłupa: zestaw ćwiczeń usprawniających poszczególne strefy kręgosłupa
- pogłębiony trening kręgosłupa (pozycje "specyficzne")
- ćwiczenia relaksacyjne, mające na celu odprężenie, rozluźnienie, oraz regenerację
- nauka masażu energetycznego pleców (w formie uproszczonej, do stosowania na co dzień)

Wykłady prowadzi: Izabela E. Paletko i Artur Zenowicz-Olpiński